Yogui me

Simple me

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Yoga é uma actividade que está na moda, e de alguma forma quase todos nós já tivemos alguma experiência com ela. No entanto, o Yoga não é apenas uma actividade. Yoga é uma filosofia de vida.

Antes de ter uma primeira experiência com o Yoga, já tinha feito pilates clínico durante um ano. Foi nessa altura que uma mudança na minha vida levou-me a experimentar uma aula de Yoga, há cerca de 5 anos. Sempre gostei de actividades calmas, que me fizessem perceber o que acontece a cada movimento, e a pratica de Yoga trata-se disso mesmo: conseguirmos total controlo sobre o nosso corpo, através da nossa mente.

Infelizmente não considero que o yoga seja a filosofia de vida que sigo, pois para isso teria que mudar certos hábitos. Faço Yoga pelo que me faz sentir naquele momento e depois. Faço-o porque de alguma forma liga-me a um plano muito mais simples e puro.

[EN]

Yoga is an activity that is fashionable, and somehow almost all of us have had some experience with it. However, Yoga is not just an activity. Yoga is a philosophy of life.

 Before having my first experience with Yoga, I had already done clinical pilates for a year. At that point, i had some changes in my life that led me to try out a Yoga class, it was about 5 years ago. I have always enjoyed calm activities that help me realize what happens to each movement that I make, and the practice of Yoga is about that: to get total control over our body, through our mind.

 Unfortunately, I do not consider yoga the philosophy of life that I follow. To reach that, i would have to change certain habits. I do Yoga for what makes me feel when I’m doing it. I do it because in some way it connects me to a much simpler and a purest dimension.

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